乳房自查 呵護女性第二張臉

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　　女性每個月都要進行乳房自我檢查，超碰网网站,久久明星交友，每3~6個月到醫院找乳腺科醫生檢查一次乳房。如果發現乳房出現腫塊、疼痛或溢液等症狀，除了要及早就醫，還要每天自我檢查乳房，詳細記錄乳房疼痛的次數、程度等，這些記錄可以幫助醫生更好地作出診斷。

　　乳房自我檢查六部曲如何進行乳房自我檢查呢?

　　樊艷介紹了乳房自我檢查六部曲:

　　1,免费视频聊天交友.脫去上衣，充分暴露上半身，躺伯虎聊天聯盟,视频聊天交友联盟，站立於鏡前，視頻交友，兩臂自然下垂，觀察兩側乳房的外形是否有異常情況(包括形狀、大小、表皮凹埳或隆起、脫屑、紅腫、起皺紋等)，再查看乳頭是否變形、糜爛、凹埳或有分泌物溢出,女生交友。

　　2.雙手十指交叉寘於後腦勺，视频女友，手掌稍微向前壓，從鏡子裏觀察自己的乳房是否有表皮凹埳、紅腫等異常情況。

　　3.雙手叉腰，上身往前傾，肩膀及手肘稍微向前壓，從鏡子裏觀察自己的乳房是否有表皮凹埳、紅腫等異常情況。

　　4.四指並攏,成人交友，用指腹從乳房上方沿順時針方向按壓乳房一圈，美女裸聊，仔細檢查乳房的每一個部位是否存在腫塊。

　　5.輕輕擠壓乳頭，台湾视频，觀察是否有分泌物溢出。

　　6.平躺在床上，在左側肩膀下墊一個小枕頭或浴巾，8DGO買春視訊，然後重復4、5步驟。由於肩膀被墊高，乳房的重心會往內側移動，使乳房變得扁平，更易於檢查。

　　戴合身的胸罩防乳房受傷怎樣判斷胸罩是否合身?

　　1.聳動肩膀，胸罩不會滑動;

　　2.胸罩的罩杯內可以容納一個手指;

　　3.胸罩上的鋼圈和乳房下皺襞吻合;

　　4.胸罩不會壓迫乳頭,台湾色B脱衣裸聊;

　　5，台灣聊天室.乳頭位於罩杯的正中央;

　　6.胸罩的肩帶長短合適;

　　7.罩杯上方,聊天网站，乳腺組織飹滿。

（實習編輯：鄺艷鳴）