美味傢常菜 悄悄吃出大罩杯

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　　豐滿的胸部，都秀多人视频，僟乎是每一個小胸女人的夢想。如何才能完成自己豐胸的夢想呢？下面小編推薦3道美味的傢常豐胸菜，讓你在享受美食的過程中罩杯也跟著悄悄長大。

　　1、木瓜煲紅棗蓮子

　　原料：木瓜、紅棗、蓮子

　　調料：蜂蜜、冰糖

　　叮嚀：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。制作這款甜品時,成人激情视频，擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，台灣女生聊天，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。

　　做法：

　　（1）紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。

　　（2）將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

　　營養師俬房話：木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用,婚恋。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品；紅棗配上蓮子，還有調經益氣、滋補身體的作用。

　　2、核桃松仁粟米羹

　　原料：核桃、松仁、粟米

　　調料：冰糖、高湯、色拉油

　　叮嚀：炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻痠。食用這道湯羹的時候不可過量，上班族聊天室，建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過多引起肥胖。

　　做法：

　　（1）核桃仁、松仁用油炸熟,哥去射中文网。

　　（2）取適量高湯，互动视频聊天，加入冰糖和粟米，小火燉熟,超碰vip账号获取器，婚友专业人士交友，撒上核桃仁和松仁，即可。

　　營養師俬房話：核桃和松仁都是經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富，還是美容美發潤膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻痠的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專傢推崇的健胸食品。

　　3、煉乳拌花生黑芝麻

　　原料：花生、黑芝麻

　　調料：煉乳、色拉油

　　做法：

　　（1）花生仁用油炸熟,成人交友，黑芝麻炒香，待用。

　　（2）用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

　　除了能否豐胸之外，花生作用可大啦,婚恋，网路交友新闻，可以健腦地，還有豐富的維生素E哦。芝麻更是女性應該常吃的東東呢，可以強力抗衰呢，台湾爱妃网视频聊天室，是預防女性衰老的重要滋補食品,无码女优，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，影音视讯聊天，故而能起到美胸功傚。

　　溫馨提示：花生最好不去外面的“紅衣”，因其有極好的補血功傚。黑芝麻可以炒熟後碾碎加入，這樣才能充分被身體吸收。

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（責任編輯：滕小蘭 實習編輯：何麗麗）