中国灯具商贸网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 灯饰 灯具
查看: 501|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

自检胸部六步曲

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-9-2 15:35:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  对于大多数东方女性,触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情,因此很少有人会养成这样的习惯。但其实,自慰,温柔的触摸自己的咪咪,并在镜子前仔细观察――进行乳房自检,绝对是保障乳房健康(健康食品)的唯一途径,即時影音視訊,所以,照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。

  地点:有镜子的,温暖的,免费视讯聊,光线柔和的洗浴间 操作步骤:脱去上身的衣服,站在镜子前面,用温柔的目光仔细打量乳房并触摸。

  1.仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化,你就需要注意了。

  2,聊天室台灣.抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常,免费视频秀

  3.双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部,用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来,然后进行观察,交友聯誼活動,看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。

  4.上身前倾,8DGO全台湾唯一免费视讯,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。

  5.先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

  6.将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,美國交友,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,女生视频交友,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,免费视频美女网站在线视频交友,可在你的左肩下垫上一个枕头。

  特别提示:乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9~11天,台湾色b免费视频聊天,淋浴时也可进行,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。

  对于初学乳房自我检查的女性,可在一个月内的几个不同的时间进行检查,这样你就会了解乳房的硬度,免费交友,皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查,视频妹。此检查每月坚持一次,如果发现双侧乳房不对称,超碰相册,乳房有肿块或硬结,或质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变,应立即去医院请专科医生检查。

  除自检外,視頻交友,凡30岁以上妇女,最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女,每半年请医生检查一次,以便及早发现病变,防患于未然。 女性乳房自检常存在两个极端,有的女性自检出肿块后,就异常紧张,容易造成紧张情绪,反而对自身健康不利。另有一些女性,发现肿块后没有及时就医,最终延迟治疗,造成遗憾。所以,女性应重视乳房自检,发现异常肿块后立即到医院进行专业检查。

(实习编辑:郑燕君)
站長推薦:

  
   老公不在家就用穿戴坐骑
  
   8dgo色情聊天室
  
   尋夢園台北已婚
  
   女性乳头变色的健康提示
  
   8dgo视频聊天网
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2025-7-4 17:24 , Processed in 0.075508 second(s), 10 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表